Fixme @ราชครู: +669 2429 6951 +669 1515 6946
Physiotherapy Clinic · Ratchakru พหลโยธิน ซอย 5

เอ็นไขว้หน้า–หมอนรองเข่า ฟื้นฟูถูกต้อง กลับมาแข็งแรงกว่าเดิม

โปรแกรมฟื้นฟู เอ็นไขว้หน้า – หมอนรองเข่า (ACL & Meniscus) ที่ดูแลคุณตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ และเครื่องมือที่ทันสมัย โดยทีมกายภาพบำบัดเฉพาะทางจาก FixMe

ปรึกษาฟรีผ่าน LINE 092-429-6951

เปิดทุกวัน 10:00–19:00 น.

รัชกรี พหลโยธิน ซอย 5

โปรแกรมแนวทางการรักษา 6 ระยะ

คุณกำลังเผชิญกับ...

ความกังวลหลังบาดเจ็บเข่าเป็นเรื่องปกติ

ผู้ป่วยเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (ACL) และ หมอนรองกระดูกเข่า ส่วนใหญ่มีคำถามเหมือนกัน — ทีม FixMe Medical พร้อมตอบและออกแบบแผนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

เข่าบวม ขยับข้อเข่าได้ไม่สุด หายได้

หลังผ่าตัดหรือบาดเจ็บ การฟื้นฟูช่วงแรกต้องการโปรแกรมฟื้นฟูที่ถูกต้อง เพื่อลดการอักเสบและคืนการเคลื่อนไหว (ROM: Range of Motion) โดยเร็ว

ไม่รู้ว่าต้องทำอะไร ขั้นตอนแบบไหน

ทำ Exercise ผิดขั้นตอน อาจทำให้เนื้อเยื่อรับภาระเกิน FixMe ออกแบบโปรแกรมฟื้นฟู ทีละขั้นตามหลักวิทยาศาสตร์

กลัวอาการบาดเจ็บซ้ำไม่หาย

ความกลัวกลับมาเล่นกีฬาเป็นปัจจัยสำคัญ เราประเมินอาการทางกายภาพควบคู่กับการประเมินด้านจิตวิทยา (ACL-RSI) ในทุกระยะของโปรแกรมฟื้นฟู

หาคลินิกที่ทำได้จริงไม่เจอ

หลายคนผ่านคลินิกที่ทำแค่ Ultrasound และ กระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า (TENS) แต่ทาง FixMe ใช้ เทคนิคการทำหัตถบำบัด + การออกกำลังกายฟื้นฟู ตามมาตรฐานสากล

ทำไมต้อง FixMe Medical

เรามีโปรแกรมฟื้นฟูเป็นขั้นตอนมาตรฐาน ไม่ใช่แค่รักษาอาการ

เราออกแบบโปรแกรมฟื้นฟู ทุกขั้นตอนตามสภาพร่างกายที่คุณเผชิญอยู่ ณ ขณะนั้น ไม่ใช่เพียงออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ซ้ำทุกสัปดาห์

01

อ้างอิงตามขั้นตอนมาตรฐาน ทุกการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟู

ทุกการออกกำลังกายฟื้นฟู อ้างอิงขั้นตอนตามหลักวิทยาศาสตร์ มีแนวทางการเลื่อนระดับการรักษาที่ชัดเจนก่อนขึ้นระดับถัดไป — ไม่คาดเดา ไม่รีบร้อน

02

หัตถบำบัด ในทุกขั้นตอน

การเคลื่อนไหวข้อต่อ การนวดคลายกล้ามเนื้อ และการรักษาบาดแผล จะดำเนินการคู่กับการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟู เพื่อคืนการเคลื่อนไหว (ROM: Range of Motion) และลดความเจ็บปวดตั้งแต่ขั้นตอนแรก

03

มีการวัดผลในทุกสเตป

มีการวัดผล LSI, Hop Test, Y-Balance, H:Q Ratio และ KOOS ก่อนในทุกระดับขั้นตอนการฟื้นฟู — ตัดสินใจบนฟื้นฐานของข้อมูล ไม่ใช่ความรู้สึก

ปรึกษาฟรีผ่าน LINE 092-429-6951

แนวทางการรักษาใน 6 ระยะ

แผนฟื้นฟูครอบคลุมตั้งแต่วันแรก ถึงวันที่คุณกลับไปออกกำลังกาย

Phase 1
ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่ม (Protection)
สัปดาห์ 1–2
Phase 2
การควบคุมการโหลดน้ำหนัก (Controlled Loading)
สัปดาห์ 3–6
Phase 3
การเสริมสร้างความแข็งแรง (Strengthening)
สัปดาห์ 7–12
Phase 4
การกลับไปเริ่มต้นกิจกรรม (Return to Activity)
เดือน 3–4
Phase 5
ฟื้นฟูความแข็งแรงสูงสุด (Max Strength & Power)
เดือน 4–5
Phase 6
กลับไปเล่นกีฬา (Return to Sport)
เดือน 5–6

Package ราคา

เลือก Package ที่เหมาะกับคุณ

ทุก Package หมดอายุ 12 เดือน - เงื่อนไข: 8 Sessions แรกต้องใช้ภายใน 8 สัปดาห์แรก เพื่อผลลัพธ์ทางการฟื้นฟูร่างกายที่ดีที่สุด

เริ่มต้น Recovery
12 Sessions
Protection & Early Loading · Phase 1–2
27,500 บาท
เฉลี่ย 2,292 บาท / Session
ราคาปกติ 30,400 บาท · ลด 10%
  • ✓8 Equipment sessions × 50 นาที
  • ✓4 Exercise sessions × 50 นาที
  • ✓Manual Therapy ทุก session
  • ✓ROM + Strength assessment
  • ✓Home Exercise Program (PDF)
  • ✓Discharge summary + Follow-up plan
หมดอายุ 12 เดือน
★ แนะนำ · ได้รับความนิยม
24 Sessions
Complete Recovery · Phase 1–4 ครบทั้งหมด
50,000 บาท
เฉลี่ย 2,083 บาท / Session
ราคาปกติ 59,200 บาท · ลด 15%
  • ✓14 Equipment sessions × 50 นาที
  • ✓10 Exercise sessions × 50 นาที
  • ✓Manual Therapy ทุก session
  • ✓ติดตามผลทุก 3 เดือน
  • ✓Hop Test · Y-Balance · KOOS · ACL-RSI
  • ✓Home Exercise Program (PDF) ปรับทุก phase
  • ✓Return to Activity clearance + Follow-up
หมดอายุ 12 เดือน
เหมาะสำหรับนักกีฬา / RTS
36 sessions
Full Return to Sport · Phase 1–6 ครบทั้งหมด
61,000 บาท
เฉลี่ย 1,694 บาท / Session
ราคาปกติ 76,000 บาท · ลด 20%
  • ✓16 Equipment sessions × 50 นาที
  • ✓12 Exercise sessions × 50 นาที
  • ✓8 Check-up sessions × 25 นาที
  • ✓แผนฟื้นฟู 6 เดือน แบบเต็มรูปแบบ
  • ✓Plyometric + Athletic Reconditioning
  • ✓Sport-specific training + FIFA 11+
  • ✓Full RTS Battery: Hop Test, H:Q Ratio
  • ✓Return to Sport clearance + Maintenance plan
หมดอายุ 12 เดือน

แพ็กเกจทั่วไป กับ แพ็กเกจ ACL- แตกต่างกันอย่างไร?

อ้างอิงราคาต่อครั้งในการออกกำลังกายสำหรับ ACL ครั้งละ 2,000 บาท · แพ็กเกจ ACL เริ่มต้นที่ 27,500 บาท (12 ครั้ง)

Option A
General Course Credit
จ่าย 22,500 → ได้รับ 25,000 บาท
✓ ใช้ได้กับทุกบริการโดยไม่มีข้อจำกัด
✓ มีความยืดหยุ่นสูง — สามารถสลับไปใช้กับรักษาอาการหรือภาวะอื่นๆ ได้
✗ การออกกำลังกายฟื้นฟู ACL ครั้งละ 2,000 บาท → ใช้ได้ 12 ครั้ง (24,000 บาท) และเหลือยอดเครดิตอีก 1,000 บาท
✗ ไม่รวมการใช้เครื่องมือสำหรับทำกายภาพบำบัด/ฟื้นฟู
✗ ไม่มีโปรแกรมฟื้นฟู ACL ที่ครบวงจร — คุณต้องวางแผนการรักษาด้วยตนเอง
✗ ไม่รวมการประเมินความพร้อมเพื่อกลับไปเล่นกีฬา (Return to Sport assessment)
22,500 บาท
คุณจะได้รับเซสชันการออกกำลังกายแบบทั่วไป 12 ครั้ง โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ทางกายภาพ และไม่มีแผนฟื้นฟูเต็มรูปแบบ
Option B · แนะนำ
FixMe ACL Package
12 ครั้ง · ครบถ้วนตามโปรแกรมการรักษามาตรฐาน
✓ ฝึกด้วยอุปกรณ์ 8 ครั้ง (ใช้เครื่องมือฟื้นฟูสมรรถภาพ)
✓ ฝึกด้วยอุปกรณ์ 4 ครั้ง + ทำหัตถการ (Manual Therapy) ทุกครั้ง
✓ ครบถ้วนตามโปรแกรมฟื้นฟู ACL ระยะที่ 1–2 พร้อมเป้าหมายที่ชัดเจนในทุกครั้งที่เข้ารับบริการ
✓ ประเมินช่วงการเคลื่อนไหว (ROM) และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ + คู่มือท่าออกกำลังกายที่บ้าน (PDF)
✓ สรุปผลการรักษา + คำแนะนำแผนการติดตามอาการต่อเนื่อง
✓ รองรับการเคลมประกันกลุ่ม · รับดูแลต่อเนื่องสำหรับผู้ป่วยนอก (OPD) ที่ส่งตัวมาจากโรงพยาบาล
27,500 บาท
จ่ายเพิ่มเพียง 5,000 บาท → ได้รับทั้งการฝึกด้วยอุปกรณ์ + หัตถการ + โปรแกรมฟื้นฟู ACL ที่ครบวงจร คุ้มค่ากว่าการเข้ารับบริการทั่วไป
6
Phase
จากวันแรกถึงวันกลับไปออกกำลังกายได้
≥90%
การประเมินค่า LSI ก่อนกลับไปเล่นกีฬา
สำหรับลูกค้าทุกราย
1
สาขา
รัชกรี พหลโยธิน ซอย 5
7
วันต่อสัปดาห์
เปิดบริการ 10:00 น. – 19:00 น.

ไม่แน่ใจว่าควรเลือก Package ไหน?

ปรึกษาทีม FixMe ฟรีผ่าน LINE — บอกอาการและเป้าหมายของคุณ เราจะแนะนำ Package ที่เหมาะสมที่สุด

ปรึกษาฟรีผ่าน LINE 092-429-6951

Clinical Content · ข้อมูลจาก FixMe

ความรู้จากทีมกายภาพบำบัด FixMe

เนื้อหาเชิงคลินิกจากนักกายภาพบำบัดของเรา — ช่วยให้คุณเข้าใจการบาดเจ็บ ป้องกันความเสี่ยง และฟื้นฟูได้อย่างถูกต้อง

คำถามที่พบบ่อย

FAQ

A : แนะนำให้เริ่มกายภาพบำบัดภายใน 1–3 วันหลังผ่าตัด (หรือทันทีที่แพทย์อนุญาต) เพื่อควบคุมอาการบวม รักษา การกระตุ้นหรือการเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ให้กลับมาทำงานและสั่งการได้ตามปกติ (Quad Activation) และป้องกัน ภาวะกล้ามเนื้อลีบฝ่อ (Muscle Atrophy) ในช่วงแรก (Protection Phase) การเริ่มเร็วไม่ทำให้เอ็นใหม่เสียหาย หากทำภายใต้แผนฟื้นฟูที่เหมาะสม

A : ต้องทำครับ — ในผู้ป่วยที่เลือก Conservative Management (ไม่ผ่าตัด) กายภาพบำบัดเป็นแกนหลักของการรักษา เป้าหมายคือเสริมความแข็งแรง (Strength) เพียงพอที่จะชดเชยความแข็งแรง การขาด ACL และป้องกันการบาดเจ็บเพิ่ม (Secondary Injury) ที่หมอนรองกระดูกเข่าและกระดูกอ่อน (Meniscus & Cartilage) ทีม FixMe จะประเมินและออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับ ระดับความความสามารถของกล้ามเนื้อและข้อต่อในการทำกิจกรรม (Stability & Activity Level) ของคุณ

A : โดยทั่วไปอยู่ที่ 6–9 เดือนหลังผ่าตัด ขึ้นอยู่กับชนิดของกีฬา ความรุนแรงของการบาดเจ็บ และ ความคืบหน้าในการฟื้นฟู เราไม่เน้นเพียงฟื้นฟูให้อยู่ในระยะเวลาเพียงอย่างเดียว แต่ใช้เน้นเป้าหมาย: LSI ≥ 90%, Hop Test battery, H:Q Ratio และ ACL-RSI Score ≥ 65 ทุกรายต้องผ่านการประเมินก่อนกลับไปเล่นกีฬา

A : ได้ครับ — Package ของ FixMe ออกแบบมาสำหรับ ACL, หมอนรองกระดูเข่า (Meniscus) หรือทั้งสองอย่างรวมกัน โปรแกรมจะปรับตามผลการวินิจฉัยอาการของคุณโดยเฉพาะ หากเป็นการรักษาหมอนรองกระดูกเข่าแบบแยกส่วน (Isolated Meniscus) ระยะเวลาฟื้นฟูโดยรวมอาจสั้นกว่าการรักษา ACL เพียงอย่างเดียว

A : ทุก Package มีอายุ 12 เดือนนับจากวันที่ซื้อส่วนที่เหลือหลังหมดอายุไม่สามารถนำมาใช้ได้ แนะนำให้วางแผนกับทีมตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อให้ใช้บริการ ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ปรึกษาทีมได้ทาง LINE ก่อนซื้อ Package ได้เลยครับ

พร้อมเริ่มฟื้นฟูแล้วใช่ไหม? ปรึกษาเราวันนี้ ฟรี

บอกอาการ วันที่ผ่าตัด (ถ้ามี) และเป้าหมายของคุณ — ทีม FixMe Medical จะออกแบบ Package ที่เหมาะที่สุด

ปรึกษาฟรีผ่าน LINE 092-429-6951

เปิดทุกวัน 10:00 – 19:00 น. · รัชกรี พหลโยธิน ซอย 5 · เบิกประกันกลุ่มได้ · OPD ต่อเนื่องจาก รพ.

จองนัดหมาย / ติดต่อเรา

หากท่านมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องดังต่อไปนี้:

  • การจองนัดหมาย
  • ตรวจสุขภาพเบื้องต้น (วิเคราะห์ร่างกาย)
  • จัดคอร์สฝึกอบรมสำหรับองค์กร
  • สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
  • ร่วมงานกับเรา
ช่องทางการติดต่อ
1. ผ่าน Line application
2. สายด่วน (Hotline)
3. Fixme Clinic (สำนักงานใหญ่)
  • ห้อง 3A ชั้น 3 ราชครู เมดิคอลเซนเตอร์ ซ.พหลโยธิน 5 ถ.พหลโยธิน สามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพฯ 10400​
4. E-mail